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Qna 블로그
    옆구리살 빼는 운동, 성큼 다가온 여름 '뱃살 빼는 10가지 습관'
  • 가운데, 뱃살 빼는 10가지 습관 공개됐다. 소위 '머핀살'이라 불리는 옆구리 살은 임신과 출산을 겪은... 저녁 식사 후 바로 양치질을 하라 저녁을 먹은 후에도 TV 등을 보며 음식을 찾는다면 다이어트는 물 건너 간 것이나...
  • 윤형빈처럼 외조하고, 정경미처럼 운동하라
  • 잘못된 산후 뱃살, 여든까지 간다 “여자 연예인들 보면 애 낳고 금방 날씬해져서 TV에 나오잖아요. 그래서... 몸에 수분이 많아지면 신진대사가 활발해지고 노폐물 배출을 도와 출산 후 부종을 빼는 데도 큰 역할을 한다....
  • 일하는 여자, 필살의 슬리밍 전략 Exercise in Office
  • 4 오늘의 차 현미쏙차 뱃살 빼는 데 좋은 현미, 차 카테킨, 그린마테가 함유된 건강 차. 롯데칠성음료. 업무... 회사에서 의자에 앉을 때 배에 복대를 해서 늘어지는 뱃살을 잡아주었더니 석 달 후 출산 전 몸이 됐다....
  • 5분 만에 뱃살 빼는 스트레칭
  • 만에 뱃살을 뺄 수 있는 효과까지 있다고 하는데…. 출산 후 뻣뻣하게 굳은 몸 때문에 고민이 많았다는 개그우먼 김효진은 유인규 트레이너의 수제자로 나선다. 5분 동안 베이비 스트레칭을 따라한 김효진은 뱃살이...
  • 복부비만과의 전쟁, 뱃살 빨리 빼는 확실한 다이어트 Tip
  • 특히 직장인의 경우 평소 잦은 회식과 술자리로 복부비만이 생기기 쉽고, 여성 역시 임신과 출산으로 인해... 봄을 맞이해 다이어트 결심을 한 A씨는 TV에 나오는 각종 뱃살 빼는 다이어트 법과 단기간 뱃살 빼기 등 다양한...
뉴스 브리핑
    지긋 지긋 뱃살 뿌리를 뽑자!
  • 덕지덕지 붙어있는 뱃살을 빼는 것이었다. 이렇게 시작된 뱃살 빼기 과정은 4개월간의 여정으로 진행됐다. 우선 각 개인의 체성분 분석표를 측정한 후 식사조절 방법과 운동요령이 제시됐다. 식사는 알맞게 먹고, 천천히...
  • 식전과일, 몰링 워킹, 노푸...신중년을 위한 이색 '건강 제안'
  • 원스톱 쇼핑 공간을 뜻하는 몰을 걷는 거리가 상당하다 보니, 여성들 사이에서는 걸으면서 살을 빼는 몰링... 당뇨병과 뱃살의 원흉이 식사 후 먹는 과일이 원흉이라는게 밝혀지면서 ‘과일=식전 섭취’가 새로운...
  • 요요없이 건강한 다이어트 성공 비법은?
  • [알라뷰봉봉 가으니맘님의 다이어트 프롤로그] 출산 후, 10kg이나 늘어난 몸무게! 조금이라도 줄여보고자... 허리살 빼는게 정말 힘들다는거, 다이어트 해보신 분들이라면 다들 알고 계시죠? 특히, 허리둘레는 피하지방...
  • 뱃살, 허벅지 살 빼는 부분비만 다이어트
  • 이들에게 콤플렉스 부위를 꼽으라 하면 허벅지, 뱃살이 1, 2위를 다투곤 한다. 허벅지, 복부, 팔뚝, 엉덩이 등... 출산 후 17kg 감량에 성공한 탤런트 이승연 씨가 "한방유기농다이어트는 효능을 입증 받은 다이어트 물질로...
  • ‘나는 몸신이다’ 5분만에 뱃살 빼는 ‘베이비 스트레칭’ 공개
  • 아기처럼 바닥을 기어 다니는 베이비 스트레칭은 평소 잘 안 쓰던 근육과 관절을 골고루 자극해 잃어버린 유연성을 되찾는 데 효과적일 뿐만 아니라 단 5분 만에 뱃살을 뺄 수 있는 효과까지 있다고 하는데…. 출산 후...